1、孕妇是可以吃韭菜的，很多老人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜的营养价值高，能够给孕期的准妈妈带来营养 。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与多种维生素C，可以增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育，根据其中含有健康成分的分析就能知道韭菜对孕妈妈身体的益处，因此孕期是可以吃韭菜的 。
但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因为哺乳期妈妈吃下的食物会进入乳汁，影响宝宝，而韭菜的味道比较辣，对宝宝是不好的，加上韭菜还会抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜 。
2、孕妇吃韭菜有什么好处
（1）韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体必须的营养物质，而丰富的胡萝卜素和维生素C则能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育，含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，这对于孕期可是很有益的呢 。
（2）韭菜中还含有钙质，可以预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育 。
【孕妇韭菜可以吃吗 孕妇吃韭菜有什么好处】（3）韭菜的味道也十分开胃，很多准妈妈会在孕期出现食欲不振的情况，这时候吃些韭菜来开胃可是再好不过的 。
推荐阅读
- 西瓜放冰箱2天能吃吗 西瓜放冰箱两天可不可以吃
- 孕妇护肤品排行榜前十名 哺乳期用什么护肤品
- 孕妇到底能不能用护肤品
- 孕妇可以吃生的青萝卜？孕妇吃之前一定要看看这些！
- 蛋挞冒泡泡就是熟了吗 蛋挞冒泡泡就是熟了可以吃了吗
- 没熟的菠萝蜜可以吃吗 没熟的菠萝蜜能不能吃
- 吃韭菜籽有什么好处 吃韭菜籽的作用
- 有氧运动后可以吃黄瓜吗 有氧运动后可以吃东西吗
- 贴梗海棠果实可以吃吗
- 死的牛蛙肉能吃吗 牛蛙死了可以吃吗