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目前，越来越多的人身上都表现出了糖尿病的症状，一般来讲，有糖尿病的人在平时是应该多补锌的，因此，下文便将糖尿病患者补锌应该吃什么的问题分享给大家 。
【糖尿病患者补锌应吃什么】首先：第一代是无机锌，比如硫酸锌 。它和胃酸结合，产生氯化锌 。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等 。
其次：第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乳酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用 。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收 。长期服用能导致缺钙贫血等症状 。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿 。
最后：第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片，以蛋白锌为代表 。蛋白锌，口感好，香酥可口 。其一般是从蛋白中提取的，虽然在锌的含量上是很低的，但是，其与食物中所含有的锌量是差不多的，因此是十分安全的，对人体无任何副作用，可饭前服用 。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效 果 。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快 。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收 。
在对糖尿病患者补锌应该吃什么的问题了解后，糖尿病病人还应该在平时注意控制好饮食，少吃白糖和果糖等能够造成血糖升高的食物 。
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