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寒湿凝滞是由于受到寒气、湿气的入侵，日常生活、工作的环境经常潮湿、阴冷，或者忽冷忽热，造成寒气下结，湿气不能顺畅排泄，形成血瘀的症状 。艾叶具有散寒止痛，温经止血的作用，可用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，下面我们来看看具体做法 。【寒湿凝滞型痛经药膳】艾叶生姜煨鸡蛋的做法 。原料：艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个 。配料：红糖若干 。
制作方法：1、将上3味加水适量同煮;2、待鸡蛋熟，剥去壳;3、将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻 。
用法：吃蛋饮汤，每日2次 。
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