【老年吃什么防止骨质疏松】
我认识的一个老太太就是有些骨质疏松的征兆 ， 先是腰背疼痛 ， 然后是全身乏力 ， 于是赶紧去医院就诊 ， 医生让她先是饮食上来调节就可以了 。主治医生说骨质疏松是一种很严重的老年人疾病 ， 很容易会导致骨折 ， 呼吸困难 ， 以及驼背等 ， 如果能在饮食上比较讲究 ， 就能很好得预防骨质疏松的发生 ， 其实不单单是饮食很重要还有其他的方面 。以下就是我的相关经验分享 ， 希望对您有所帮助 。
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