【篮球突破上篮怎么防掩护？】1.上篮时 ， 利用速度彻底摆脱防守者 。
2.球射出后 ， 用手或身体护住 。比如防守者可以右手对着你的身体左侧投篮 ， 左手托起护球 。
3.尽量不要在球没有完全摆脱防守球员的情况下 ， 用低手上篮 ， 也就是所谓的投 。投篮前尽量把球抬起来 ， 尽量把手臂拍直 ， 可以有效防止被挡 。
4.要保证身体的稳定 ， 一是腿部发力 ， 二是身体不能被防守队员推开 。腿部发力是指突破时身体要有一定的倾斜度 ， 大约与地面成45到60度 。这个时候 ， 在你的腿上和身体上发力是非常重要的
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