4、西红柿洗干净切块 ， 小宝宝吃的话开水烫一下去皮 ， 更好消化 。 煮好的小米用筛子过滤掉水分 。 煮小米的汤不要倒 ， 一会拿来煮疙瘩汤用 。
5、边用筷子搅拌边把小米和面粉混合 ， 小米一定要干燥一点 ， 不然很容易成大面团 。 万一成大面团了用手分小再裹面粉即可 。 露酱用的南瓜面粉 ， 所以看起来颜色很美味～
6、锅中加少许油 ， 放入西红柿炒出汁 。 然后加入杂蔬 ， 倒入小米汤 。 烧开之后倒入小米疙瘩、虾仁煮3分钟左右加入青菜煮熟就可以出锅了 。
番茄牛尾通心粉食材：牛尾一份， 番茄2个， 胡萝卜2/1个 ， 洋葱2/1个 ， 通心粉适量
调料：盐 ， 胡椒粉， 番茄酱 ， 番茄糕 ，蚝油 冰糖 百里香 大蒜 香叶
做法：
1、牛尾泡水2个小时左右洗去血水 ， 用厨房纸巾吸干水分 。 番茄在热水里煮一下去皮切块 ， 胡萝卜去皮切块 ， 洋葱切小块
2、平底锅烧热 ， 加一点油 ， 下牛尾煎到两面微微焦黄捞出 。 不用洗锅 ， 下洋葱炒出香味 ， 下番茄翻炒出汁 。
3、取一口砂锅 ， 倒入刚刚炒好的蔬菜 ， 上面放牛尾 ， 加水没过食材 。 加2勺番茄酱 ， 挤一点番茄膏调色 ， 加入一块冰糖 ， 3片香叶 ， 一小把百里香 ， 蒜末 ， 大火煮开调小火炖1.5个小时 。 出锅前加盐 ， 蚝油 ， 胡椒粉调味 。
4、取一个深盘 ， 先铺一点煮好的通心粉 ， 倒入一勺番茄牛尾汤 ， 撒一点欧芹碎就可以了 。
【银耳|孩子长高季，早餐千万别凑合，教你8道快手早餐，营养美味长高高】致力于用最简单的食材 ， 为您分享最可口的佳肴 ， 以上分享的8道早餐的做法 ， 大家都学会了吗 ， 学会了在家试着做一下吧 ， ！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。
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