【深蹲何时做 原来这个还有时间点】
1、下午3点至5点做深蹲最好 。
2、这个时间段是一天中人体的体力高峰期，体力旺盛，运动能力最强，身体兴奋性提高，人体生物钟处于高潮状态 。并且经过了一天的活动，人体血液循环加快和稳定，肌肉弹性增加，黏性减小 。这个时候最深蹲，是最能锻炼也最能发挥人体潜能的 。
推荐阅读
- 高压锅生蚝的做法 高压锅怎么做生蚝
- 饮料瓶可以做什么
- 酥肉的做法家常 酥肉怎么做
- 凉拌山菜的做法凉拌 凉拌山菜的怎样做好吃
- 烤腰子做法 怎么做烤腰子
- 华表又叫做
- 香芒鸭胸做法步骤 怎么做香芒鸭胸
- 油焖花生米的做法 家常油焖花生米的做法
- 剩下的饺子皮怎么办 剩下的饺子皮怎么做好吃的
- 用电饭煲怎么做蛋糕好吃 用电饭煲如何做蛋糕好吃