裸鱼怎么炖?


材料:裸石斑鱼1条,洋葱150克 。
材料:淀粉20g、盐5g、黑胡椒5g、泡椒20g、辣椒20g、生姜10g、大蒜2瓣、豆瓣15g、豆豉15g、花椒5g、食用油500ml 。
步骤:
【裸鱼怎么炖?】将裸石斑鱼清洗干净,鱼头对半切开,肉切成大块;加入淀粉、盐、黑胡椒调味,等待10分钟;将洋葱切段,将葱白分开;花椒切碎,姜切片,姜、蒜、豆瓣切碎,准备少许豆豉和胡椒粉备用;锅烧热,放入食用油,油热后将鱼煎熟,小心翻动,避免肉变成腐肉;将鱼煎至金黄色,出锅;留适量油,加入之前准备好的食材,快速翻炒;

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