每天什么时候喝咖啡最好?


改善便秘咖啡饮用时间:
如果想用咖啡改善便秘,可以在早上喝一杯热咖啡 。这是因为咖啡豆中含有的咖啡因会刺激身体的副交感神经,所以可以自然地刺激肠道,从而加速肠道的蠕动,达到每天早上促进排便的效果 。
促进消化和喝咖啡的时间:
【每天什么时候喝咖啡最好?】如果你觉得吃饱饭后想要快速促进胃里食物的消化,那么你可以选择饭后30分钟喝一杯咖啡,这样可以帮助你快速消化胃里的食物,也可以在饭前半小时喝一杯,这样也可以帮助你的胃更好的消化食物 。

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