1.牛肉是一种极好的高蛋白食物，含有多种微量元素，对提高身体机能和修复组织特别有好处 。
2.牛肉中含有多种维生素和矿物质，具有补中益气、滋补脾胃、暖胃等功效 。
3、牛肉性平，味甘，有补脾胃的功效 。
如果你有胃病，请注意以下几点：
1.不要吃生冷的东西，防止肠胃受凉，也不能吃太多 。可以吃到八分饱 。
【牛肉伤胃吗？】2.吃饭时细嚼慢咽，不要吃得太快或太匆忙，以减轻肠胃负担；
3.不要吸烟，因为吸烟使胃血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应；
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