【糯米小米有什么营养？】
1.糯板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质，能为人体生命活动提供必需的营养物质；
2.糯米小米富含纤维素、维生素B1、维生素A、维生素E等物质，能保护视力，促进人体正常发育；
3.糯米小米富含钙、磷、铁等微量元素，能维持人体各器官的正常功能，促进人体新陈代谢；
4.糯米是一种温或热的食物，具有治疗体虚多汗、补中益气、和胃止泻等功效 。特别适合脾胃虚弱、食后不能运动、消化不良、乏力、自汗、小便不利等症状的人食用 。
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