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【螃蟹|浙江70后夫妻的早餐火了，不摆盘不“雕花”，网友：真正的营养餐】这两天 ， 天气越发寒冷 ， 由于口罩原因 ， 大家尽量不要出门 ， 还是待在家里自己做饭吃吧！
尤其是早餐 ， 外面天寒地冻的 ， 自己家穿着睡衣就能做 ， 多方便呀！天天学会自己做 ， 光早餐一年就省下好几千块钱啊 。
浙江一对70后夫妻俩的早餐火了 ， 牛肉柳叶包、蒿菜炒鸡蛋、番茄小米粥、烤红薯、水果 ， 有荤有素 ， 有干有湿 ， 有肉有菜有主食 ， 有粗粮有果蔬 ， 营养也太齐全了！
不摆盘不“雕花” ， 一点也不哗众取宠 ， 味道却很好吃 ， 做法还特别简单！
网友评论：实在 ， 这才是真正的营养好早餐！
肉包子 ， 是以前做好了 ， 冷冻在冰箱的 。
早上起床后 ， 用电蒸锅蒸10分钟就可以吃了 ， 非常方便！
这个番茄小米粥 ， 是今天的亮点 ， 值得所有人一试 ， 非常好吃 。
一般小米粥 ， 大多是煮成淡的 ， 或者是甜的 。 但是今天我加了一个番茄 ， 做成咸口的小米粥 ， 太赞了 ， 非常好吃！
很多人不喜欢吃番茄做的菜 ， 但是番茄酱却大多数人都喜欢 ， 为什么呢？因为我们喜欢的是它的酸酸甜甜的番茄味儿 。 而现在菜场的番茄大多是催熟的 ， 炖上一个小时都还是成块的 ， 我也不喜欢吃 。
所以 ， 大家一定要买可以不催熟不打药的番茄 ， 入锅都化为番茄汁 。 煮好的小米粥里不见一块番茄 ， 但是满满的番茄味儿 ， 特别开胃好吃！
蒿菜 ， 是妈妈自己种的 ， 非常鲜嫩 ， 随手一炒 ， 与鸡蛋放一起 ， 又香又好吃 ， 同时补充维生素和蛋白质 。
烤红薯 ， 冬天里必吃的美味！
烤红薯 ， 记得一定要用正宗烟薯25号 ， 只有它才能烤出甜甜的蜜汁 。
哎呀 ， 软软的、糯糯的、甜甜的 ， 好吃到停不下来 。
瞧 ， 软到拿不起来啊 ， 吃完还不停地舔手指呢！
所以 ， 最好用勺子 ， 一口一口 ， 简直就是地里长出的天然甜品！
吃完早餐 ， 再吃点酸酸甜甜的橙子 ， 人间美味！
肯定有人会问 ， 这样的早餐要几点起床？需要花多久？
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