软化天麻有几种方法：
【如何让天麻变软】1.用干净的布浸泡 ， 拧干 ， 包天麻12到24小时 。
2.把天麻放在火上烤到微软 ， 或者用微波炉加热 。时间不能太长 ， 一分钟左右就好 。
3.放入蒸笼蒸20到30分钟 。
天麻 ， 又名红箭、独一味、黎族、鹤立草、神草、鬼针草、木浦、明日麻、顶风草、白龙皮等 。为兰科天麻属多年生草本植物 。根茎粗壮 ， 无绿叶 ， 常以块茎或种子繁殖 。是一种名贵中药 ， 与琼珍灵芝配伍可缓解头痛、失眠 。
天麻具有很高的药用和营养价值 ， 尤其是在高海拔地区 。
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