适合夏天吃的家常菜 4种适合夏天吃的家常菜介绍


适合夏天吃的家常菜 4种适合夏天吃的家常菜介绍

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【适合夏天吃的家常菜 4种适合夏天吃的家常菜介绍】1、莴笋香干:莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生 。沥干水分切丝、黄瓜洗净切丝、红椒洗净切丝 。豆干洗净 , 入沸水锅中焯烫断生 , 捞出沥干水分切小丝 。莴笋和豆干黄瓜丝混合 , 放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可 。
2、蒜泥茄子:把茄子洗净切成长条状 , 把蒜用工具压成泥;蒸锅里倒些水 , 水开后 , 大火蒸5分钟 。取一个小碗 , 放入适量盐 , 倒入一点生抽 , 加入一点白开水 , 加入一点味精搅拌均匀 。把搅拌均匀的调料汁 , 浇到蒸好的茄子上 , 再把蒜泥浇上 。放上香菜和红辣椒 , 把油烧到九成热 , 浇到菜上面 。最后撒上葱花即可 。
3、青椒炒鸡蛋:把青红椒用清水洗净 , 去籽切成细丝 。将鸡蛋打在碗里 , 用筷子搅散开 。锅内放油(40克) , 烧热 , 将蛋汁倒入 , 炒好倒出 。往锅内倒入余油 , 烧热 , 放入葱花炝锅 , 随着放入青红椒丝 , 加精盐炒几下 , 见青椒丝翠绿色时 , 放入炒好的鸡蛋、鸡精 , 翻炒均匀 , 即可出锅 。
4、拍黄瓜:先将黄瓜整个从头到尾用刀背拍一遍 , 然后再切成小块 。蒜捣成蒜泥 , 和所有的调味料放在一个碗里拌匀 , 根据自己的口味再调整一下酸甜咸淡 。然后倒入一个大盆里 , 把切好的黄瓜倒入 , 拌匀 , 腌10分钟即可 。

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