跳绳连续跳还是分开跳


跳绳连续跳还是分开跳

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【跳绳连续跳还是分开跳】跳绳是常见的一种有氧运动,一般情况下大家跳绳是可以合理分组,根据身体承受能力来制定分钟,减肥不是一次两次就能剪掉,慢慢来别受伤 。才能持久减肥 。

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