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【钙片什么时候吃最好长高】如果想通过吃钙片来长高，可以选择在晚上吃，主要是因为人们晚上的睡眠更充足，而在深度睡眠的情况下，生长激素分泌会更多 。目前，补钙非常有效，可以帮助钙片的吸收，但是钙片应在医生的指导下科学服用 。另外，在日常生活中应适当进行一些体育锻炼，这对长高有益 。
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