文章插图
跑步过程中，视线模糊，眼前出现光斑以及剧烈的心跳被称为“三个最危险的迹象” 。如果在跑步过程中有这些情况的话，请及时减速，逐渐调整跑步方式以行走，调整呼吸并保持平稳 。并在此时注意双脚，以免跌倒 。当身体状况稳定时，根据“眼花”的程度决定是否就医 。
【跑步眼花怎么办】
推荐阅读
- 如果在马上消费金融逾期了3年多银行卡和手机号换了怎么办不记得号码了
- 运动过后会头晕眼花怎么办
- 人口普查在外打工怎么办
- 4年前喜欢一个人，后面要表白，他突然消失了，现在他回来了，我还是一样喜欢他，可我有男朋友，怎么办？
- 睡莲叶子出水就干怎么办
- 灵活就业人员 2o15年1月份退休手续怎么办理
- 趣闲赚不会做任务怎么办
- 跑步出汗体温会降低吗？
- 跑步出汗的好处
- 跑步穿纯棉的面料好吗？