|酸甜可口的番茄鱼片,想吃吗?
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味道酸甜的番茄鱼片
番茄鱼片是一道浙江省传统的名菜 , 属于\t浙菜系\t 。 番茄鱼片是以草鱼和番茄为主要材料 , 鸡蛋清、料酒等为辅料制作而成 。 成品菜口感凉爽 , 滋味清淡鲜美 。 \t草鱼为温中补虚养生食品 , 有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效 , 适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等;草鱼宜加上姜、葱、蒜 。西红柿含有丰富的营养 , 又有多种功用被称为神奇的菜中之果;它所富含的维生素a原 , 在人体内转化为维生素a , 能促进骨骼生长 , 防治佝偻病、眼干燥症、
材料 。
草鱼片 , 葱 , 姜 , 盐 , 胡椒粉 , 面粉 , 鸡蛋 , 淀粉 , 番茄沙司 , 醋 , 白糖 , 花生油 。
做法 。
1 , 草鱼片加葱姜丝 , 盐 , 胡椒 。
2 , 抓匀 , 腌渍20分钟 。
3 , 面粉 , 淀粉1:1 , 加入1个鸡蛋 。
4 , 搅拌均匀 , 到入鱼片中 。
5 , 腌渍10分钟 。
6 , 把鱼片放入干面粉中 , 沾上面粉 。
7 , 花生油烧到7成热 , 放入裹好面粉的鱼片 。
8 , 炸制成金黄色 , 捞出 , 晾凉后复炸一次 。
9 , 锅里放番茄沙司 , 白糖 , 醋 , 水 。
10 , 烧开后 , 勾入水淀粉 , 欠汁就做好了 。
【|酸甜可口的番茄鱼片,想吃吗?】11 , 浇到鱼片上 , 就好了 。
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