夏日炎炎 ， 身体水分流失的快 ， 缺水闷热很容易生病 。 这时候不如喝杯养生茶 ， 让自己清凉一夏 。
不过花茶多种多样 ， 什么样的花茶适合夏天喝 ， 你喜欢什么口味的花茶？……不管你有什么想法 ， 都在今天妙妙给主人推荐的——七彩云南养生花茶组合中！
在夏天 ， 五味之首的酸味 ， 不可缺少 。 中医也认为夏季宜采取“增酸减苦、调养胃气”的饮食原则 。 柠檬茶酸酸甜甜的 ， 特别好 。
夏季高温 ， 出汗多 ， 适当喝柠檬谁 ， 能生津解渴、敛汗止泻 ， 可预防流汗过多而耗气伤阴 。
夏季人体饮水增多 ， 会稀释胃液 ， 降低胃酸杀菌能力 ， 适当吃些柠檬等酸味食品可增加胃液酸度 ， 健脾开胃 ， 帮助杀菌和消化 。
柠檬 ， 是夏季“青酸”的很好选择 。 柠檬含有丰富的维生素 ， 饭前适量饮用 ， 清新怡人的柠檬清香适合提神开胃 。 饭后半小时饮用 ， 可以消食解腻 。
加班加点时饮用 ， 清新的风味让人神气清爽 。 天气酷热时饮用 ， 添加蜂蜜与冰块 ， 更加清凉宜人又可以放冰箱 。
黑枸杞的性味甘平 ， 中医认为黑枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力 。
黑枸杞所含丰富蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等多种营养成分均在传统枸杞之上
夏季紫外线强烈 ， 而黑枸杞富含的花青素是天然的阳光遮盖物 ， 能补充营养及消除体内有害的自由基 ， 可防止细纹早生 ， 能够阻止紫外线对皮肤的伤害 ， 使肌肤更有活力 ， 更年轻！
简单的说 ， 就是夏天用黑枸杞泡水 ， 不容易被晒黑！
荷叶里面含有好几种有用的荷叶碱 ， 可以将人体里的脂肪进行有效的分解 ， 然后排出体外 。
而荷叶碱可以很好的依附在人体的肠壁上 ， 变成一道脂肪隔离膜 ， 防止脂肪摄取 。
夏季喝荷叶茶可以能够改善你的油腻饮食习惯 ， 其可以排斥油脂 ， 从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感 。
蒲公英茶味道香甜 ， 甘甜可口 ， 而且还有一种植物特殊的味道 ， 很受现代人们的喜爱 ， 而且蒲公英不仅味道好 ， 口感也不错 ， 对人体的健康也是非常有好处的 。
夏季喝蒲公英茶 ， 清热解毒效果俱佳 ， 不仅能够帮助我们减少身体中的火气 ， 还能改善皮肤状况 ， 让面部看上去比较光泽 。
蒲公英茶中含有非常丰富的维生素和矿物质 ， 能够补充人体的需求 ， 促进生长和发育 ， 还能够健脾养胃 ， 还可以预防一些疾病 。 老人们也经常喝一些蒲公英茶 ， 对身体非常好 ， 不过要注意 ， 泡的量要适量
玫瑰花 ， 不仅好看 ， 是欣赏的花卉 ， 同样也有很好的养生保健效果 ， 尤其对于女性而言 ， 日常多用玫瑰花泡水 ， 对人体有很好的养生作用！
玫瑰花茶疏肝理气 ， 排毒养颜 ， 气味清香 ， 还能安抚易怒暴躁的情绪 ， 对女孩子来说非常适合 。
玫瑰原本的清香被毫无破坏的自然保留下来 ， 喝上一口 ， 优雅的花香溶进水中 ， 满口芬芳 ， 清甜不腻 ， 喝完后连口气都觉得清新了 。
玫瑰茄（洛神花）的花萼肉质多汁 ， 可食用 ， 用它可生产果酱、果子汁、软糖、蜜饯、酒等 ， 并可提取天然食用色素 。 玫瑰茄的花萼还可药用 ， 味酸、性寒 ， 现在经常用来清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒 。
玫瑰茄（洛神花）含有果酸、果胶 ， 可以去除油腻 ， 最重要的是玫瑰茄中含有大量维生素C和花青素 ， 可以保持肌肤的年轻 。
不过胃酸过多者尽量少饮用；洛神花茶较性凉 ， 生理期 ， 妊娠期的女性不宜饮用 。
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