夏天最适合女人的花茶！瘦身、排毒还美颜！
中国的茶文化历史悠久 ， 茶叶的品种繁多各具功效 。 而在炎热的夏天 ， 女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效 。 不过花茶的种类那么多 ， 选择哪种茶也是需要很慎重的 。 那么女人夏天喝什么茶最好呢？
1.玫瑰花茶
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时 ， 取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花 ， 放入盖杯中 ， 冲入沸水后加盖闷约10分钟 ， 冷热饮都是佳品 。 夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。
功效：玫瑰花性微温 ， 含有丰富的维生素 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 ， 因此非常适合夏天饮用 。
注意事项：
如果平时的月经量比较多 ， 那么在月经期间最好不喝 ， 甚至在平时也要减少 。 会导致月经量增加 。
2.桂圆红枣茶
饮用方法：每次取龙眼肉、枸杞3-5克 ， 红枣两颗 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 。
功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效 ， 因为多吃桂圆肉可增强记忆力 ， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。 另外 ， 这款茶还有减肥丰胸、安神补血 ， 充实脑力的功效 。
注意事项：
枸杞的温热效果强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用 。
3.蜂蜜红茶
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水 ， 早餐过后一直到晚上9点 ， 就喝红茶 ， 但不要加蜂蜜 ， 每天喝5—10杯 ， 正常吃饭 ， 但要坚持长期喝 ， 这是最健康的减肥方法了 。
功效：有润肠胃、排毒的作用 。 相比一般的泻药 ， 蜂蜜加红茶不会伤到肠胃 ， 反而会起到保护的作用 ， 还能清除肠道内的油脂 ， 所以能减肥
4.桂花茶
饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多 ， 水温一般在85度左右就可以了 ， 先少倒一点水 ， 让花和茶都充分滋润一下 ， 最后再把水注满玻璃杯 ， 浸泡2到3分钟就可以喝 。
功效：适合夏天喝的一种花茶 ， 桂花又称九里香 ， 属于辛温的 ， 香味清新迷人 。 桂花茶不仅有解除口干舌燥 ， 润肠通便 ， 减轻胀气肠胃不适的功效 。 还具有很好的美白皮肤 ， 解除体内毒素的美容功能 。
5.金银花茶
饮用方法：每次取3-5克 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 ， 味淡微苦 。 可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。
功效：能清热解毒 ， 有效排除体内毒素 ， 预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶 ， 迅速给你的肌肤输送营养 ， 美白;能凉血化瘀 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 有效祛除各种色斑及黑斑 。 金银花还能够抵抗紫外线辐射 ， 充分补充水分 ， 有效抵抗各种皱纹 。
注意事项：
金银花泡水与泡茶类似 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮用 。 金银花不宜冷饮 ， 趁热饮用 。
金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 。
【夏天最适合女人的花茶！瘦身、排毒还美颜！】
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