【什么是“茶醉”?】酒喝多了 ， 会引起酒醉 ， 茶喝多了 ， 也会引起茶醉 ， 所以 ， 茶虽好喝 ， 也切勿贪杯 。 所谓茶醉 ， 是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象 。 尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶 ， 都很容易茶醉 。
发生茶醉原因：平日很少喝茶的人 ， 稍微多喝 ， 就可能过量而醉了；平日喝的茶是高发酵的熟茶 ， 例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等 ， 猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时 ， 因为这些茶所含的茶碱较高 ， 又喝得过量 ， 就会茶醉了 ， 空腹时 ， 茶多喝了也容易茶醉 。
茶醉了怎么办呢？防止茶醉的最好办法是避免喝过量 ， 物极必反 ， 给人带来健康的茶 ， 也能一不小心伤害到健康 ， 所以 ， 喝茶时一定要配些茶食 ， 例如：红枣、糖果、饼干等 。 这些东西 ， 既可补充钠离子 ， 又能增加血糖 。 万一茶醉了 ， 立刻吃些带糖的食品 ， 多喝些开水 ， 不喝茶 ， 慢慢茶醉就会消退了 。
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