极简生活 七个好习惯 保护健康( 二 )


一屋不扫何以扫天下 , 勤快起来 , 养成干净整洁的习惯 。 学习极简生活 , 物品精简 , 少即是多 。
心态阳光

极简生活 七个好习惯 保护健康

文章插图

人生多风雨 , 谁不遇点事 。 只要心态阳光积极 , 很多时候都能逢凶化吉 , 雨后见彩虹 。
很多医学研究也都表明了情绪和疾病的关系 , 良好的心态和情绪 , 是健康重要的条件之一 。 所以尽量平和 , 遇事处理事情 , 遇到问题就去努力求解 , 但不要往心上使劲压石头 , 苦苦逼自己 , 没有帮助 , 毁坏健康 。
我天生做事有些急性子 , 以前按自己的节奏 , 效率是高 , 但有时自己辛苦别人也跟着受累 。 现在改了很多 , 遇事能按节奏处理 , 不贪多求全 , 不再完美主义 , 允许自己放假 , 不较劲也不纠结 , 能想开也能看开 , 岁月多静好 。 珍惜现在的每一天 , 享受每一天 。
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