喝茶养生 ， 但喝茶看体质这点绝不能忽略 。 碧螺春属于绿茶类 ， 绿茶对肠胃有一定刺激性 ， 肠胃功能较弱的人应少喝 。 绿茶性寒 ， 脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性 。
绿茶能迅速降低人体血糖 ， 所以低血糖患者慎用 。 女性经期最好不要多饮用绿茶 。
此外 ， 发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童也不适宜饮绿茶 。
如何正确饮用碧螺春？
1、碧螺春茶中的多数有效成分在第一次冲泡的时候浸出量最大 ， 经过三次冲泡之后基本达到了全量浸出 ， 因此一般品质的碧螺春冲泡以三次为度 ， 如果是高品质的碧螺春茶 ， 则冲泡两次即可 。
2、夏季喝温热的碧螺春茶更具有散热快 ， 降暑效果显著的功效 。
3、碧螺春茶可以刺进中枢神经、振奋精神 ， 建议在上午饮用 ， 以免影响睡眠 。
4、碧螺春茶的沏泡技巧：不可久泡 ， 沏泡后马上把茶汤从沏泡的茶具中倒入茶杯 ， 以保留茶味 。 冲泡碧螺春时 ， 适宜茶少水多 ， 这样可以降低刺激性 。
5、不可喝隔夜的碧螺春茶 ， 不可用茶水送服药物 ， 服药前后1小时不要饮茶 ， 饭后不宜立即饮茶 。
【碧螺春饮用的注意事项】
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