游泳安全知识有哪些呢?

【游泳安全知识有哪些呢?】1、游泳需要经过体格检查 。 患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳 。 处在月经期的女同学也不宜去游泳 。
2、是慎重选择游泳场所 。 到江河湖海去游泳必须先了解水情 , 水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所 。 来往船只较多 , 、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳 。
3、下水前要做准备运动 。 可以跑跑步、做做操 , 活动开身体 , 还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢 , 这样可以使身体尽快适应水温 , 避免出现头晕、心慌、抽筋现象 。
4、饱食或者饥饿时 , 剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳 。
5、水下情况不明时 , 不要跳水 。

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