文章插图
哑铃没凳子，可以用地板哑铃飞鸟、地板哑铃卧推，还有性价比最高的俯卧撑训练 。
胸肌就是胸部的肌肉，由左右两部分构成，又称胸大肌 。胸大肌(pectoralismajor)通常称为胸肌，成扇型 。位于胸廓的前上部，起自锁骨内侧半，胸骨和第1~6肋软骨，肌束向外侧集中，止于肱骨大结节嵴 。
【哑铃没凳子怎么练胸肌】
推荐阅读
- 淘宝超级推荐没有人下单怎么回事？投放时注意啥？
- 淘宝超级推荐没有展现是咋回事？如何调整出价？
- 北京老人没手机怎么办行程码？
- 广东有广源县吗？
- 核酸检测没插到喉咙只插到舌头有用吗？
- 宝开游戏 植物大战僵尸 2 的客服电话。 买了30块钱的，没收到。
- 亚马逊没有客服怎么办？亚马逊如何联系客服？
- 速卖通没有商标可以退货吗？没有商标怎么办？
- 离婚后没孩子的女人该怎么生活
- 蟹卡送人送几张好