1.制作简单经济
保健茶饮的材料大多是取材自生活中的材料， 如水果、蔬菜、调味料、五谷类等， 另外有些单味的材料方可以在中药店或是杂货店买到 。 这些材料的价格都很实惠， 而且制作非常简单， 除了几款茶饮是需要简易的煎煮外， 大多数的茶饮只要放人杯中， 用滚水冲泡就可以饮用了， 完全不会耗费太多时间 。
2.保健面广泛
保健茶饮能够多方面保护身体， 从头到脚， 由内而外， 不同的保健茶饮都能够提供全面且深入的保养疗效， 而且深具预防治疗的作用 。
3.适合长期饮用
【保健茶饮的好处】大部分的保健茶饮既是药茶也是食物材料， 因此， 可以长期服用， 不会产生副作用 。
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