文章插图
1、柠檬 。说到能美白的水果 ， 大家首先想到的应该就是柠檬了 ， 柠檬中含有非常丰富的维生素C成分 ， 是一种极好的天然美白剂 ， 无论内服外用都具有极好的美白作用 。
2、樱桃 。樱桃是一种营养又美味的水果 ， 樱桃中不仅含有丰富的维生素C成分 ， 还含有铁元素 ， 食用可以抵抗黑色素的形成 ， 还能滋养气血 ， 是一种极好的美白养颜的水果 。
3、豌豆 。豌豆也是一种可以美白的食物 ， 《本草纲目》中曾记载豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的作用 ， 说明食用豌豆可以滋润肌肤、美白养颜 。
【吃了能美白的食物和水果 吃了能美白的食物和水果有哪些】4、白萝卜 。白萝卜是我们熟悉的营养食材之一 ， 营养丰富 ， 并且也含有丰富的维生素C成分 ， 食用不仅可以滋养五脏 ， 还具有白净肌肤的作用 。
推荐阅读
- 山药海带菇相克吗 山药海带菇能一起吃吗
- 河北地质大学区域经济学考研专业课难不难？大三开始准备早了吗？
- 剥好的柚子放盒子里过夜能吃吗？
- 老婆铁了心离婚怎么办
- 刘邦和刘备差了几代
- 新鲜柿子吃了会胖吗？
- 李自成做了什么,为何两个老婆都背叛他了?
- 存放6年的干木耳能吃吗？
- 2019年一建成绩出来了吗 剖析哪些原因影响一建成绩的公布
- 人民的名义中李达康的结局是什么？当上省长了吗？