导语：1月19日 ， 浙江省卫生计生委通报 ， 浙江省新确诊3例人感染H7N9禽流感病例 。 20日 ， 上海市卫生计生委确认：上海新增2例人感染H7N9禽流感死亡病例 ， 其中一例为医务人员 ， 即浦东人民医院的晓东医生 。 禽流感又来了,我们可以怎样最大程度地防备呢?
【远离禽流感，牢记下面这几招？】1月19日 ， 浙江省卫生计生委通报 ， 浙江省新确诊3例人感染H7N9禽流感病例 。 20日 ， 上海市卫生计生委确认：上海新增2例人感染H7N9禽流感死亡病例 ， 其中一例为医务人员 ， 即浦东人民医院的晓东医生 。 禽流感又来了,我们可以怎样最大程度地防备呢?
据粮农组织首席兽医官胡安?卢布罗斯（Juan Lubroth） ， 如果没有及时治疗 ， 三分之一感染H7N9病毒的人会出现并发症并死亡 。
由于目前没有针对H7N9的疫苗 ， 我们能做的就是先按照一般的传染病防护原则保护自己 ， 同时特别注意远离活禽野鸟 ， 禽蛋类食材彻底煮熟 ， 有呼吸道症状及时就医并告知医生两周内有无禽鸟接触史 。
一般病毒防护原则包括：
一、勤洗手 。 洗手要使用肥皂或洗手液 ， 要用流动水冲洗 ， 手心、手背、指缝都要洗到 ， 时间要长过20秒 。 洗完手优先选择纸巾擦干 。
二、不要揉眼睛、抠鼻孔、咬指甲……病毒会通过手传到眼、鼻、口粘膜上 。
三、室内要保持空气流通 。
四、多人聚集的公共场所尽可能少去 。 公共场合、大众交通工具的扶手、门把等是病原体重灾区 ， 摸完要洗手 。
五、要打喷嚏请用纸巾遮掩 ， 没有纸巾用手肘内侧挡一下 。 如果手接触到了呼吸道分泌物 ， 彻底洗手 。
六、饮食均衡 ， 睡眠充足 ， 适当锻炼 ， 让免疫系统保持最佳水平 。
七、家中常备口罩 。 如果有发烧、咳嗽、喉咙痛等症状 ， 不要硬撑着上班上课 ， 戴上口罩尽速就医 。
八、孕妇和有慢性疾病的人不要照顾有呼吸道症状的病人 。 照顾者要戴口罩并勤洗手 。
禽流感特别注意事项包括：
一、尽可能避开活禽野鸟 ， 即使是没有任何症状的禽鸟 ， 其飞沫和排泄物里也可能存在病毒 。 购物可选择不卖活禽的大型超市 ， 不要去还在卖活禽的传统菜市场 。 不要去养禽场 。 不要购买野鸟等野味 。 看到不明原因的死鸟不要接近 。
二、料理完生鲜肉品和蛋类后要好好洗手 ， 洗砧板和菜刀 。 生熟食要好好分开 ， 避免交叉感染 。 禽肉和蛋类要彻底煮熟后再吃 ， 一般来说 ， 70℃就可以灭活病毒 。 热爱半熟蛋黄的最近也先忍耐一下 。
三、避免家养宠物鸟与野鸟接触 。
四、抗流感药物有奥司他韦（达菲）和扎那米韦可能有效 ， 但必须发病早期就使用 。
五、每日关注新增病例的分布地图 ， 对于一些疫情高发区 ， 请避免到当地的非必要旅游 ， 直到警报解除 。
禽流感虽然来势汹汹 ， 但如能做到以上几点 ， 可以降低许多患病风险 。 祝大家都度过一个健康的春节 。
以上内容就是远离禽流感 ， 牢记下面这几招？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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