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你可能不知道这么多种茶的功效绿茶最抗慢性病
研究证明 ， 绿色茶有抗氧化、抗辐射、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒等抗多种慢性病的功效 。
白茶(毛尖、白毫等茶)具有防暑、解毒、治牙痛等作用 。 美国的研究还表明 ， 白茶对防癌、抗癌也有一定作用 。
喝茶可以降低血糖 ， 尤其是新鲜的白茶 。 糖尿病患者也可适当增加饮茶量 ， 但需注意冲泡时 ， 应充分浸泡在沸水中冷却至50以下 。 如果坚持3个月以上 ， 会有明显的降血糖效果 。 信阳毛尖批发
高原人主要吃高脂肉 ， 喜欢喝酒 ， 但是可以远离高脂饮食引起的疾病 ， 这与他们爱喝黑茶(普洱茶是其中的一种)有密切关系 。 .有关
第二年的乌龙茶有治感冒、消化不良的作用 。 最近的研究还发现 ， 乌龙茶有很强的抗炎症和抗过敏的作用 。
花茶有很多种 ， 最常见的宁红减肥茶是茉莉花茶 。 喝茉莉花茶可治疗偏头痛 ， 还可以减轻分娩疼痛 。 玫瑰花茶对治疗月经不调有明显的疗效 。 .花茶
喝茶的三个不可取之处
一般来说 ， 神经衰弱患者不宜饮用高档名茶 ， 尤其是茶叶较大的高档茶(如云南、海南、广东等地产) ， 因为这些茶含有大量的咖啡因 ， 让人在饮用后长时间兴奋 。 神经衰弱患者最好喝低档茶和淡茶 ， 早上喝 ， 下午或睡前4~5小时不要喝茶 。
茶叶中的多酚类与空腹状态下的胃酸及消化道的黏膜等发生作用 ， 使胃受到损伤 ， 所以消化系统不好的人 ， 特别要注意别空腹喝茶 ， 这类人群适宜喝红茶、乌龙茶及砖茶 。
【你可能不知道这么多种茶的功效】让茶充分发挥保健作用而且口感达到最佳 ， 冲泡的次数也有讲究 。 一般的茶叶在第一次冲泡时 ， 其可溶性成分(包括营养和香味)的50%以上都能被泡出来 ， 当第二次冲泡时 ， 可以泡出来30% ， 第三次就只剩下10%了 。 所以不管从风味还是保健功效上来说 ， 茶叶都以泡三次为宜 。 .
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