许多人在感到伤心时， 会通过花钱购物的方式， 来抚慰自己受伤的心灵 。 这种办法真的有效吗？最近， 《消费心理学期刊》（Journal of Consumer Psychology）刊登了一篇密歇根大学商学院的研究者撰写的论文， 探讨了这个现象 。
研究者的基本假设是， 人们在悲伤时通常会感到对自己的生活缺乏控制， 而购物需要在不同的商品中做出选择， 这会提升我们的控制感， 从而缓解内心的痛苦 。
在第一个实验里， 研究者让网上的被试观看电影《天涯赤子心》（The Champ）的片段， 诱导出他们的悲伤情绪， 然后将被试分成两组：“购物”组的被试想象自己有100美元， 从12种25美元的商品中选择购买4个；“只看不买”组的被试仅仅是浏览这些商品， 然后判断哪4个对旅行比较有帮助 。
研究结果显示， 购物组有79%的人体验到了控制感， 只看不买组则只有2%， 而且购物组的悲伤情绪确实出现了显著下降 。
第二个实验使用了一个更加真实的购买情境 。 这一次， 被试被请到实验室来， 有5美元的预算， 可以选择购买三样东西（一盒便签、荧光笔或是圆珠笔）中的一种， 或者什么也不买， 带走1美元现金 。
接下来， 研究者使用了一种巧妙的方法， 操纵了被试的控制感：他们告诉被试说， 电脑会随机生成一个数字， 如果是偶数， 就按被试的选择执行；如果是奇数， 就会忽略被试的选择， 由电脑随机选择一个选项 。 实际上， 在奇数的情况下， 电脑总会选中被试之前的选择 。 因此， 被试的选择总是会执行， 但后一种情况下他们的控制感比较低 。
结果再一次表明， 与没有控制感的情况相比， 在经历了有控制感的购物后， 被试的悲伤情绪更低 。
从这些实验的结果来看， 购物行为确实能够提高我们的控制感， 缓解我们的悲伤情绪 。 不过， 下次你感觉伤心时， 请不要急于刷爆自己的信用卡， 因为现实生活中的情况要比这些实验所反映出的更加复杂 。 从其它一些研究来看， 除了提升控制感之外， 悲伤后的购物也可能产生一些不那么积极的后果， 反而增加我们的痛苦 。
例如， 悲伤情绪会让我们更愿意寻求享乐性的消费， 通过甜食、饮料等方式抚慰自己受伤的心灵 。 这种办法用得太多， 体重秤上的数字可能会让我们更加痛苦 。
此外， 悲伤情绪也会影响我们对于商品的估价；在悲伤的时候， 我们希望为自己的生活带来一些“新”的改变， 因此对于同一件东西， 会愿意多花30%的钱来购买 。 而且， 悲伤情绪还会削弱我们的自控能力和判断力， 让我们做出更多的冲动性购买 。
【购物能够缓解悲伤吗？】在密歇根大学的实验中， 被试只有一笔固定的预算， 在事先圈定好的几种商品中做出选择， 因此无需面临这些问题 。 现实生活中， 悲伤影响下做出的没有经过深思熟虑的购买， 也可能会让我们在事后感到后悔 。 因此， 虽然花钱也许确实能够抚慰内心的伤痛， 但不要把宝都压在这一种方法上；在应对悲伤情绪时， 适度而理性地消费， 再加上运动、社交等已经被证明行之有效的手段， 也许是更好的做法 。
以上内容就是购物能够缓解悲伤吗？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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