豆腐皮蒸鱼肉末 豆腐皮蒸鱼肉末做法


豆腐皮蒸鱼肉末 豆腐皮蒸鱼肉末做法

文章插图
【豆腐皮蒸鱼肉末 豆腐皮蒸鱼肉末做法】1、材料:豆腐皮40克 , 磨碎的鱼肉80克 , 蛋白8克 , 酒1小匙 , 生姜汁少量 , 荷兰豆30克 , 高汤4大匙 , 盐少量 , 酱油三分之一小匙 , 淀粉三分之二小匙 。
2、将鱼肉放入研钵中 , 用研磨杵捣烂 , 依次加入蛋白、酒、生姜汁并搅拌 。
3、在搪瓷盘中放入四分之一豆腐皮 , 三分之一放在豆腐皮上 , 将表面弄平 。这样来回做两次 , 最后 , 把豆腐皮铺在最上层 。
4、放在蒸锅里 , 用中火蒸13~14分钟 。
5、将荷兰豆煮熟后切成4cm长的段 。
6、在锅中加入高汤、盐、酱油 , 煮开后 , 用淀粉勾芡 。
7、切成适当的大小 , 装盘 , 配上青豆角 , 浇上芡汁 。

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