文章插图
1、烤大蒜中含有丰富的大蒜素和含硫有机物，具有杀菌消炎的功效，能够增强人体的免疫力以及抵抗力，抑制亚硝胺类物质在体内合成，起到抗肿瘤的作用 。其次，烤大蒜能增加肝糖原的合成，提高血浆胰岛素水平，有助于降血糖 。烤大蒜还能够扩张血管，预防动脉硬化，降低血脂，降低血压，预防心血管疾病 。
2、烤大蒜味辛性温，不宜过量同食热性食物，比如羊肉、龙眼等，以免导致上火 。
【吃烤大蒜的功效与作用 烤大蒜的功效和作用】3、准备适量大蒜，去除外面厚皮，留下嫩表皮，放入烤盘中，撒上适量的黑胡椒粉，刷适量的黄油，放入烤箱中，上火200度，下火230度，烤15分钟即可取出食用 。
推荐阅读
- 孕妇吃蓝莓的功效与作用 孕妇吃蓝莓的功效与作用及禁忌
- 吃紫米的功效与作用 紫米的功效与作用吃法大全
- 女人吃海参的功效与作用 女人吃海参好处
- 吃葱叶的功效与作用 吃葱叶有啥好处和坏处
- 梨煮熟吃的功效与作用 梨煮熟了吃有什么功效
- 冬天吃萝卜有啥好处 冬天吃萝卜的好处是什么
- 素馅包子的热量 素馅包子的热量是多少大卡
- 申请信用卡的条件是什么
- 生完孩子多久可以同居最安全时间 你们是多久同房的
- 鹅蛋里的小秘密 鹅蛋里有什么秘密