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1、饺子皮主要由面粉制成,面粉的热量约为每100克360大卡 。虽然饺子皮烹饪后会吸收一定量的水,单位热量会变少,但与生活中的其他主食相比,热量仍然相对较高 。
2、减肥吃饺子皮可能会出现肥胖的症状 ， 饺子皮的热量是比较高的 ， 建议患者可以适当的吃一些粗粮以及膳食纤维 ， 必要时可以适当的吃一些能够增强饱腹感的食物 ， 比如荞麦或者燕麦之类的 。
【饺子皮的热量 10张饺子皮的热量】3、油炸 ， 油腻性的食物尽量不要多吃 ， 避免引起患者脂肪堆积 ， 可能会出现肥胖的症状 ， 平时可以适当的做一些有氧运动 ， 比如跑步、散步或者游泳之类的 ， 能够快速的消耗体内的热量 。
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