这几天有个热门新闻， 说是浙江一中年男子因长期饮用大量豆浆， 导致乳房发育， 胸部长出C罩杯， 不得不去医院行缩胸手术 。
文章插图
网上欢天喜地声一片， 广大妹纸心花怒放、奔走相告：“走， 买豆浆机去！”
美化人间， 还自个儿掏钱， 妹纸们真是太有爱、太善良了 。
为了她们、同时也为了更广大男士的利益和福祉， 我们必须厘清一个问题：喝豆浆真的能丰胸吗？
豆浆的营养价值很高， 蛋白质含量几乎与牛奶相当， 而且饱和脂肪酸、碳水化合物的含量低于牛奶， 还不含胆固醇， 是理想的健康饮品 。 当然， 豆浆的钙、维生素C等含量远低于牛奶， 这是其不足之处…….
“打住！本宫对这个不感兴趣！拣要紧的说！”
喏， 小主别着急， 这就步入正题 。
女性进入青春期后， 乳腺在雌激素的作用下发育成熟 。 除遗传因素外， 雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度 。 反例则是女性进入更年期后， 由于雌激素水平显著下降， 乳房出现萎缩、下垂 。
而豆浆中含有少量植物雌激素， 主要成份是大豆异黄酮， 这是一种具有弱雌激素作用的化合物 。 新闻中导致男性乳腺发育的罪魁祸首、以及传说中妹纸的丰胸利器， 就是它吗？
与人体生理性分泌的雌激素相比， 植物雌激素只是具有类似的分子结构， 可以和体内的雌激素受体结合， 产生拟雌激素样作用， 但作用效果比真正的雌激素要微弱得多 。
因此， 从这个意义上说， 植物雌激素在体内的作用是双相的：
a.当体内雌激素含量很低时， 它可以起到补充雌激素的作用；
b.当体内雌激素含量很高时， 由于它与受体的结合妨碍了生理雌激素与受体的正常结合， 反而起到了抑制性效果， 相当于降低雌激素水平、削弱雌激素作用 。
通过以上分析， 我们可以得到这样的结论：对于正在如火如荼、汹涌澎湃分泌雌激素的风华正茂的妹纸们， 通过喝豆浆、或说补充植物雌激素， 根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用 。
那么， 不喝豆浆、直接补充雌激素呢？
必须严肃、郑重地予以说明：虽然雌激素对于女性的生长、发育以及很多疾病的预防都十分重要， 但过高的雌激素水平也是乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的导火索 。 所以， 不仅广大中、青年女性不能随意补充雌激素， 即使对于体内雌激素水平十分低下的绝经期女性， 为了缓解更年期综合症而采取雌激素补充治疗也必须慎而又慎 。
让我们再回到原先的新闻， 豆浆能开阔男士的“胸怀”吗？
事实上， 豆浆中大豆异黄酮的含量很小， 不足100μg/ml， 通常每天饮用200ml豆浆， 摄入大豆异黄酮不足20mg， 即使按照新闻中那位男士的做法， 每天喝到1000ml， 大豆异黄酮摄取量也不过100mg 。
也许大家对这些数字没什么感性认识， 我们可以参照中国营养学会编制的《中国居民膳食指南》， 它推荐国人每天食用大豆类食品40g， 按大豆中大豆异黄酮的含量3.5mg/g计算， 40g大豆类食品所含大豆异黄酮140mg， 这当然是合理、安全的摄入量 。
因此， 把男性乳房发育简单归咎于喝豆浆， 这是缺乏证据、不够严谨的 。
临床上， 男性乳房发育症并不罕见， 新生儿、青春期以及中老年男性都可发病， 引起疾病的原因也很多 。 对于中老年男性， 由于存在不同程度的睾丸功能下降， 血液中睾酮水平降低、昼夜节律减弱， 雄激素/雌激素比值降低， 也有可能引起乳腺发育 。
推荐阅读
- 什么颜色的衣服能显胖一点？瘦子首选这五种颜色
- 野生松鼠能养活吗
- 一年能养几批牛蛙
- 美国奇案：食盐也能杀人于无形？
- 能让你大脑抽风的视觉幻象图？
- 怎样才能忘记悲惨的经历？
- 西兰花开花了还能吃吗
- 动物的消化能力比人类强吗？
- 为何年少成功者更易自恋？
- 女性有十大超能力，你知道吗？