材料：
人参……20克
白木耳……10克
调味料：冰糖……适量
功效：
1．将白木耳放入温水中泡开 ， 将人参洗干净 。
【白木耳人参茶】2．把两种材料放入锅中 ， 加适量清水煮 ， 将白木耳煮烂 。
3．加入些许冰糖即可饮用 。
功效：具有养心安神的作用 ， 可以帮助补充气血 ， 改善心神不宁的状态 。
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