尘螨、油脂和皮屑 ， 当这些污垢汇集到一处的时候你是否感到恶心？如果你还每天陪伴跟它们亲密接触超过8小时以上呢？估计看到这里你会忍不住反了一下胃 。 但这是真的 ， 这些污垢都存在于你的枕头上 ， 每天都陪着你入睡 ， 想想简直比贞子还可怕 。
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这个结果不是空穴来风 ， 因为据一项调查显示 ， 有70%的受访者表示明确的知道枕头跟睡眠质量的关系 ， 但几乎没有一个人知道到底多久该换一次他们的枕头 ， 其中的“佼佼者”甚至3年都没有换过枕头 ， 这是让人觉得不可思议的！为何如此呢？因为他们认为枕头并没有脏 ， 为何要更换呢？
正是这个误区让人们模糊了枕头的使用年限 。 有关专家告诉我们 ， 一个超过2年没换的枕头中就藏有数百万只的尘螨和尘螨尸体 ， 还有数百万的真菌孢子 ， 比如曲霉菌 。 如果你不是过敏体质 ， 那么这样的枕头就会造成痤疮 ， 如果你是过敏体质 ， 那么患上哮喘是非常正常的事情 。 其实很多老人舍不得换枕头都是因为觉得还能用 ， 而且还经常把枕头拿出来晒晒太阳 ， 就觉得很干净了 。 这样是完全不够的 ， 有条件的可以使用低温干燥机来对枕头进行清洗 ， 可以有效的杀死尘螨 ， 而且清除污垢和尘螨尸体 。 然而这样的专业设备一般家庭是没有的 ， 所以更换一个新的枕头就应该被列入家庭的必要开支里 。
对于多久换一个新的枕头 ， 美国睡眠生活研究所的罗伯特主任认为根据尘螨的生存期为2-3个月来计算 ， 六个月更换一次枕头是比较正常的频次 。 他还另外提到 ， 床垫也不是说可以一直用到“寿终正寝” 。 一般床垫宣传时会标明说可以用20年 ， 但是为了健康着想 ， 最好10年左右换一次 ， 而且在平日的使用中 ， 经常换面可以有效减少过敏原 。
【枕头用得久了，其中都有什么？】如果你的枕头已经超过六个月没有更换了 ， 那么很不幸的告诉你 ， 每天有超过百万的尘螨正在美美的看着你优雅的睡姿 ， 而你的脸部和头发都将成为它们的栖息地 。 所以别再犹豫了 ， 下班回家的时候赶快买个枕头回去换了吧！
以上内容就是枕头用得久了 ， 其中都有什么？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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