胎儿越重越健康？( 二 )
由于婴儿过大 ， 要呼吸更多空气 ， 会导致心肌肥大 ， 甚至出现脑部损伤 。 这些过重胎儿往往会导致母亲患妊娠期糖尿病 ， 这样一来胎儿发育在一个高糖的环境中 ， 出生之后 ， 高糖的生活环境不见了 ， 这些婴儿会患低血糖 ， 出生之前需要特别护理 ， 甚至出现黄疸 。 日后更容易患肥胖症、糖尿病和代谢综合症 。
由于人群肥胖和超重的比例越来越高 ， 一些孕妇属于这个范畴 ， 她们生出的婴儿很有可能出生体重超重 ， 对这类孕妇则要控制怀孕期间的体重增加 。
从进化的角度 ， 健康的胎儿的体重应该适中 ， 既不能过低 ， 也不能过高 ， 这样既不容易难产 ， 也能够保证健康 。 过低似乎与进化无关 ， 主要是营养不足、饮食习惯、不良嗜好、环境因素等原因造成的 ， 也是很容易纠正的 。 而过高则有可能和进化有关 ， 科学家怀疑胎儿体重过重是一种不情愿的胎儿编码 ， 在动物实验中发现过度的营养导致胎儿基因活化、器官功能、胰岛素和其他激素的形成都发生变化 。 从人类进化的角度考虑 ， 这种情况造成一种不利于胎儿存活的环境 ， 似乎是一种自发的中止妊娠的功能 。
如果胎儿体重过轻 ， 医生会很容易劝说孕妇增加营养 。 但如果体重过重的话 ， 很多孕妇及其家属并不认为是不好的 ， 甚至发生沾沾自喜 ， 使得预防新生儿体重过重更加困难 。
预防新生儿体重过重要看控制饮食和加强锻炼 ， 尤其是在控制饮食上 。 人们常说孕妇是吃自己和胎儿两个人的饭 ， 并没有意识到这只是一种抽象的比喻 ， 是说孕妇要比怀孕以前吃得营养成分多一些 ， 绝对不是很多人理解的要多吃一倍 。
应该多吃多少？按哈佛医学院Emily Oken医生的说法 ， 对于大多数孕妇来说 ， 她们的摄入量只需要多增加10% 。 按照这个比例 ， 大部分孕妇都摄入过多 ， 如果再按照保胎的传统说法很少运动的话 ， 就很有可能导致胎儿体重过重 ， 影响力自己和孩子的健康 。
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