1千卡=4.182千焦耳（1 kcal=4.182 kJ）
单位很多 ， 最常见的换算就是1kcal 大概是4 kJ ， 这条 。 食品包装上有些写千卡有些写千焦 ， 一定要先换算统一单位 ， 然后再累加 。
这就是专业方法了 。
还有什么要注意的吗？
还有一点：健身先健脑 ， 做成功事情先学习相关知识 ， 不要被谣言蒙蔽 。
不要听信部分养生节目洗脑说什么过午不食之类的（怒） ， 多读书 ， 少读营销号啦！
【晚上肚子饿是否应该吃东西？】（作者：时先生 ， 伦敦大学玛丽女王学院临床医学研究生在读）
以上内容就是晚上肚子饿是否应该吃东西？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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