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【柚子吃了有什么好处吗 吃柚子的好处是什么】1、去除色斑：柚子中含有丰富的维生素C ， 维生素C能有效的使皮肤中的色斑减退 。所以柚子是一种很好的美容品 ， 将柚子切开之后浇上一些蜂蜜 ， 然后涂抹、按摩皮肤 。这样可以美白皮肤 。
2、紧致肌肤：柚子中含有丰富的维生素C ， 不仅能够起到去除色斑的作用 ， 同时还能是我们的皮肤更加的紧实 ， 保持在一个最佳的状态 ， 这主要是维生素C对于身体分泌的胶原蛋白具有很重要的作用 。
3、减少中风：柚子中除了含有维生素C之外 ， 还含有一种黄体酮类的物质 ， 这种物质能够有效的降低人体患有中风的可能性 ， 这种氧化剂在我们身体之中能够起到增强血管的功能和消炎的作用 ， 经常吃柚子还能保护好我们的大脑 。
4、增强体质：柚子能够有效的帮助身体吸收钙质以及铁质 ， 这样对于身体是非常有好处的 ， 另外柚子中还含有较多的天然叶酸 ， 对于正在备孕或者是怀孕期间的女性是很好的 ， 对胎儿的发育也有一定的促进作用 。
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