掰手指关节为何会“咔咔”响？ _小知识

经常在电视剧中看到，某位黑社会大哥一派威风，横着眼睛转一转脖子，掰一掰手指，就会发出“咔咔”的响声，于是众人或目瞪口呆，或望风而逃。那么，这“咔咔”声是怎么回事呢？能说明这位“黑大哥”武功超强吗？其实，这只是指关节发出的声音。
我们之所以能灵巧地活动身体各部位，全依赖关节的存在。成人有206块骨头支撑起我们的身体，而关节就是骨与骨之间连接的纽带。每个关节都是由纤维结缔组织、软骨与骨连接形成的，外面包裹着关节囊，与关节面构成了一个封闭的关节腔，这个小空间里存储的有润滑、缓冲作用的关节滑液，能够确保我们活动自如，不会像僵尸一样全身僵硬，跳着走路。

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为了使对应的关节面互相紧密贴合，关节腔内的压力是小于大气压的，这使关节更趋稳定。当突然受到外力拉动弯折时，腔内的空隙随之变大，压力降低，溶解在滑液里的气体便析出形成小气泡，又迅速破裂扩散而发出弹响声。
不仅我们在电视剧中见到的这种示威性的掰手指的脆响声，当我们突然伸展四肢、扭转身体时，也可能会听见自己的胳膊、腿或腰部发出“啪啪”的响声，不过声音比较沉闷，一般也没有疼痛或不舒服的感觉，而且不可以短期内重复发生，必须等关节静止一段时间后才会再次有响声。这被称为生理性关节弹响，常见于中青年人群，幼儿不会出现，少年时期和老年阶段也比较少见。
由于生理性关节弹响发生时，关节腔内的压力发生变化，关节囊受到拉伸，刺激滑液分泌增加，使关节的灵活性增加，所以适度的关节弹响能避免长期呆滞导致的关节功能退化，反而对身体有益。在医学上，有些医生会利用推拿方法让不适的关节发生弹响，可以起到舒筋活络、缓解痉挛等作用。

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让关节发生弹响的最简单的掰手指不仅是“黑大哥”耍威风的道具，也是很多人平时喜欢干的事，或喜欢听“咔咔”的声音，或感觉手指舒服，或纯粹为了耍帅摆酷。虽然没有科学依据证明频繁的掰手指会导致软骨损伤、关节炎等健康疾病，但是如果哪天你耍帅过了头，一个用力过猛，就可能造成关节周围韧带急性损伤，或者肌腱错位，有这个习惯的小伙伴们可要多加小心哦。
除了生理性关节弹响外，有时候还会因为关节的损伤、病变等，连续发生关节弹响，响声或清脆或沉闷或磨砂质感，同时可能伴有痛感或感觉关节似乎被什么东西卡住，不能自如地转动了，这就是病理性关节弹响，需要尽快去医院治疗。