“多吃这些食物可以提高免疫力”、“服用xx丸可有效提高人体免疫力” ， 诸如此类的话想必大家都不陌生 ， 我们经常在网络上、广告中看到这样的描述 ， 甚至一些“养生书籍”堂而皇之地用它来当标题 。 但“免疫力”是什么？“提高免疫力”真的就是好的吗？
“免疫力”并不是一个科学概念
“免疫力”是什么？这个问题好像很简单 ， 免疫力 ， 不就是人体抵御疾病的能力吗？
然而这就大错特错了 ， “免疫力”并不是一个科学概念 。
随便翻开几本《医学免疫学》教材 ， 可以发现 ， 在它们的名词概念索引部分 ， 均没有列出“免疫力”这一词条 。 这也就是说 ， 在免疫学的科学体系里 ， 不存在“免疫力”这一概念 。 （以下为笔者手头的三本不同《医学免疫学》教材的索引拼音M部分及相应的封面）
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除此之外 ， 我们都知道 ， 无论是医学、生物学还是地质学、气象学 ， 一个真正的自然科学词条 ， 都是有其对应的英文名称和正规的教科书解释的 ， 既然教科书上找不到“免疫力”这个词条 ， 那我们来网络上找找看 。
网络搜索显示 ， “免疫力”的英文为“immunity” ， 很不幸 ， 在几本免疫学教材中 ， 这个单词都是“免疫”的意思 。 而词条解释呢 ， 在网络词条“免疫力”一开始写着：“免疫力是人体自身的防御机制 ， 是人体识别和消灭外来侵入的任何异物 ， 处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞 ， 以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力 ， 是人体识别和排除“异己”的生理反应 。 ”且不说这个句子里存在两次“处理细胞”的重复冗余问题 ， 只提取主干来看——“免疫力是……的防御机制 ， 是……的能力 ， 是……的生理反应 。 ”什么鬼？免疫力到底是机制还是能力还是反应？显而易见 ， 教科书上不会出现如此荒谬的定义 ， 这一定义并不科学 。
免疫系统的功能不只有抵御疾病
说到免疫系统 ， 我们往往首先想到疫苗接种、白细胞吞噬病原体 ， 很多人认为 ， 免疫系统的功能就是识别入侵的病原体并加以清除 ， 这可就太小看免疫系统了 。
免疫系统的功能包括三个方面：
一是免疫防御 ， 也就是大家熟知的抵御、清除入侵病原微生物的防护功能 ， 它有“固有免疫”和“适应性免疫”两种类型 ， 固有免疫是与生俱来、没有特异性的 ， 包括可以吞噬病原体的巨噬细胞、单核细胞和分泌的溶菌酶、抗菌肽等 ， 适应性免疫是后天的、特异性的 ， 可以识别病原体并加以清除 ， 这也就是“免疫应答”过程；
二是免疫自稳 ， 也就是维持体内环境稳定 ， 主要通过对自身的成分耐受而不攻击 ， 和及时清除衰老、损伤、变性的细胞这两招来“维稳”；
三是免疫监视 ， 是及时识别和清除体内的突变细胞 ， 避免肿瘤发生 。
生活中常接触的疫苗 ， 就是通过人为地将病原体的“尸体”或“碎片”送进体内 ， 使人体产生免疫应答 ， 获得对特定疾病的长期乃至终生的免疫 。
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