【红薯和土豆可以一起吃吗】红薯和土豆可以一起吃 ， 但是食用不宜过量 ， 以免出现消化不良、积食的现象 ， 而且在吃红薯的过程中 ， 不宜食用螃蟹、鸡蛋 ， 吃土豆时不能食用石榴、香蕉 ， 以免出现不适症状 ， 并给在发现土豆发青后 ， 不能食用 ， 以免中毒 。
红薯和土豆能一起吃吗
文章插图
1、可以吃
红薯和土豆可以一起吃 ， 二者的营养物质不冲突 ， 也不会对人体不利 ， 但红薯和土豆中都含有较多的淀粉 ， 在食用的过程中要控制用量 ， 以免食用过多出现腹痛腹胀、消化不良的症状 。
2、食物禁忌
在食用红薯的过程中 ， 不能吃螃蟹和鸡蛋 ， 螃蟹与红薯同食会产生结石 ， 鸡蛋和红薯一起吃不易消化 ， 而食用土豆的过程中 ， 不能吃石榴和香蕉 ， 石榴和土豆同食会中毒 ， 香蕉和土豆一起吃会使面部生斑 。
3、注意事项
食用土豆之间 ， 要注意观察其颜色变化 ， 正常的土豆颜色为黄色或者土黄色 ， 而发芽或变质的土豆表面呈现青色 ， 如果发现土豆发青 ， 则不能食用 ， 以免出现食物中毒的现象 ， 危及生命安全 。
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