资料显示 ， 在英国有两三百万的男性有生育问题 ， 而且直到他们打算造人之前才会发现这个问题 。 目前很多学者认为有四分之一的年轻人精子质量较低 ， 而且有一半的夫妇是因为男方不育才选择试管授精的 。
那么问题到底出在哪？其实学者们已经找到了其中一些可能影响精子质量的原因 ， 而且好消息是有些不良影响只需要三个月就可以消除 。
1、男人应该选择三角内裤还是紧身裤？
【内裤会影响精子质量吗？】如果你想早点当爸爸 ， 那么你最好改掉某些习惯了 ， 它们有可能不知不觉就降低了你的精子质量 。
首先 ， 对于有些人来说 ， 是时候换条内裤了 。 最近的一项以2500名男性作为观察对象的研究表明 ， 过紧的内裤是使精子质量降低的最大诱因 。 如果你还有印象的话 ， 人教版的初中生物教科书上就写过 ， 男性精囊（睾丸）的最佳温度是要比正常体温（37℃）低几度的 。 穿着紧身的内裤会使其温度升高 ， 趋于和体温相同 。 这种情况会降低精子活力 ， 最终会减少正常精子的数量 。
不过精子的生长周期只有三个月 ， 所以从现在起试着穿一些宽松的内裤 ， 避免传一些过紧的牛仔裤就可以在短时间内提高精子质量 。 如果你做好准备当爸爸了 ， 不妨提前三个月这么做试试 。
2、男人的生育年龄
男性生育问题的原因有一部分是源于过度晚育 。 我们的祖辈一般选择20岁左右就开始生育 ， 即使有时运气不佳 ， 他们还有很多时间可以继续尝试 。 不过如今很多夫妇选择30岁左右再要孩子 ， 这就意味着他们没有多少时间来尝试了 。
通常来说 ， 对于一个想要孩子的夫妇来说 ， 女方的年龄压力要比男方大很多 。 男人几乎一生都会产生精子 ， 我们也经常会在新闻里看到有些男人70岁还会喜得子嗣 。
尽管男人会持续供应功能正常的精子 ， 不过精子质量是会随年龄下降的 。 普遍认为40岁以上男人的生育能力仅仅是25岁左右男青年的一半左右 。 这意味着年龄越大的男人为了让妻子怀孕需要付出更多努力 。 另外 ， 男性精子内遗传基因的变异率也会随年龄增加 ， 研究表明父亲年龄越大 ， 新生儿患自闭症、心脏缺陷和癫痫症的概率也会越大 。
3、工作环境的影响
有证据表明某些工作环境也会对男性生育有影响 。 比如说厨师群体经常高温的灶台附近长时间工作 ， 这也会降低精子质量和生产量 。 在工作中的一些化学物质也会有危害性 ， 比如胶水和颜料里面含有的乙二醇 ， 长期暴露在这些物质中也会影响精子活性 。
4、封山育林时最好戒烟戒酒
生活中的不良习惯也会是精子的潜在威胁 。 首当其中是抽烟 。 烟气中的多种化学物质会诱发精子的基因变异 ， 即使有很多变异是毫无作用的 。 在国外某些地区 ， 吸大麻很常见甚至合法 ， 在这些大麻客里 ， 很多人的精子被发现存在形状上的异常 。 这就有点麻烦了 ， 因为精子能否快速游到卵子附近很大程度上依赖着它的形状 。 吸烟不仅对男是自己有影响 ， 对不得不吸二手烟的妻子危害也极大 。 烟气中的物质不仅会影响卵子的发育 ， 也会影响子宫的状况 。 而且 ， 大部分吸烟（无论是主动还是被动）的女士的更年期也会提早到来 。 第二常见的陋习就是饮酒 ， 过度饮酒同样对男女双发都有影响 。 经常过度饮酒会降低精卵结合的几率 ， 也会造成女性的月经不调 ， 甚至危及到肚子中的宝宝 。
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