步骤1
食材：油麦菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克调味料：食用油1克、盐1克、鸡精1克
文章插图
步骤2
油麦菜切段 。
文章插图
步骤3
姜切末 。
文章插图
步骤4
蒜切末 。
文章插图
步骤5
大葱切片 。
文章插图
步骤6
锅中倒入食用油、下葱、姜、蒜、盐、鸡精、炒香 。
文章插图
步骤7
倒入油麦菜、炒匀即可 。
【健康炒时蔬 健康炒时蔬家常做法】
文章插图
粉丝福利购
推荐阅读
- 洛神花能天天喝吗？不能还会影响身体健康
- 想当个健康的胖子，可能吗?
- 我运动我健康主题班会感言
- 吃饭后多久运动比较健康
- 转载 百姓“爱眼舞台”第二季广场舞比赛报名啦！生命在于运动，健康活力舞起来
- 立贴记录运动和健康饮食，我要减肥????顺便记生活流水账
- 变啦健康减脂：这3个运动能快速减肥
- 健康从运动开始
- 只想养成健康运动饮食的习惯，大胖子减肥记录！
- 转载 香港雪宝全民健康日，提倡环保，运动，享健康