扩大社交圈不是说从今天开始出门参加各种活动 ， 见到陌生人就递名片加微信 。 我经常会在活动聚会中看到这样的人 ， 但这种做法并不是在交朋友 ， 倒是更像个业务员在收集客户信息 。 我们固然需要走出家门去多认识一些人 ， 但是更应该追求质量而不是数量 ， 每次认识2~3个新人足矣 ， 然后积极互动以判断是否能交往下去成为朋友 ， 这比获取一大堆联系方式要有意义 。
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第一部分：方法 ——行为聊法
社交场合中的搭讪阶段 ， 最好当时就跟希望结识的人即时交谈 ， 最好15分钟以上 。 这对于一些人很难做到 ， 但如果你跟他连这点时间都不能一起度过 ， 那么即使获得了联系方式也白搭 。 所以如果想扩大交际圈就必须解决不会跟陌生人聊天的问题 ， 特别是自认为内向又不会社交的人群 。 否则就只能走那条“你若盛开蝴蝶自来”的鸡汤社交之路了 ， 但其实多数人是达不到“蝴蝶自来”这个境界的 ， 而提高交流表达能力相对还现实一点 。
如何聊天是个很大的话题 ， 有很多方法 ， 这里只讲一个关于寒暄的技巧——我称之为“行为聊法” 。
在15分钟的闲聊中 ， 你可以向对方的行业专业发问 ， 通常对方都会回答你 ， 但是对方回答了你的问题之后 ， 你不要没完没了地继续提问 ， 而是应该有所回应 ， 可是这还不够 。 【以下是重点】很多人都习惯用评价的方式去进行回应 ， 但这是错误的 ， 你要说出对方所讲内容对你在行为上产生的影响 ， 这样才有利于打开话题 ， 并且有助于建立联系感 。 我把这称之为“行为聊法” 。 比如不要只说“挺好的”、“挺有意思的”……而应该说“挺好的 ， 有机会我也要试试 。 ”或者“挺有意思的 ， 正好我的朋友要xxxx ， 我要把这个推荐给他 。 ”
行为聊法是一个在寒暄时很有用的方法 ， 拿我的个人经验为例 ， 在一些社交场合 ， 有人对我说“黄周老师你的搭讪学很厉害”、“你的书很好” ， 这样的寒暄让我觉得特别不好接话 ， 否认吧显得不配合 ， 承认吧显得不谦虚 ， ， 而如果对方说“老师你的书很好 ， 看完以后我也搭讪好几次了……”对于这样的寒暄我就可以跟他去聊如何搭讪的话题了 ， 我们可以想聊多少就聊多少 ， 完全没有限制 。
很多人在遭遇社交紧张时都爱使用评价式的语言 ， 这是由于内心紧张——导致想象中的敌对——为了降低敌对——用评价的方式表态——表达赞美或赞同 ， 但这种做法的效果其实并不好 。 另一方面 ， 当我们面对真正亲近的人或者自身安全感很高时 ， 我们的下意识语言模式往往愿意“跟对方一起做点儿什么事情”或者“把自己做过的以及打算做的事情告诉对方” ， 这就是行为聊法的由来 。 “行为聊法”传递了更高的安全感以及更多的联系感 。
再换个角度 ， 我们可以把单纯评价理解为封闭式聊天 ， 把行为聊法理解为开放式聊天 。 对于封闭式聊天 ， 反对显得不友好 ， 赞同常常又很无趣（熟人之间就可以不在乎这些 ， 熟人之间经常可以反对和争论 ， 恰恰还是聊天最有趣的部分） ， 而对于开放式聊天 ， 尚且不熟悉的双方可以绕过同意或反对的表态 ， 直接在事实层面进行互动 。
悟出了行为聊法之后 ， 我自己也化解了许多尴尬的寒暄 。 比如再遇到有人说：“你的搭讪学很厉害 。 ”我会主动引导：“是吗？那你什么时候打算去搭讪呢？”（尽量别问“你有没有搭讪过呢” ， 万一遇到不会聊天的人来一句“还没” ， 你就不好接话了 。 ）如果恰好对方回答：“可惜我已经结婚 ， 没机会搭讪了 。 ”我还可以反过来说自己的行为：“你提醒了一个新市场 ， 我要写本如何用意念搭讪的书了 。 ”
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