简述：100g核桃含有47.71毫克维生素E，对于人体补充维生素e，提升免疫力有很好的效果！
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100g核桃含有47.71毫克维生素E，对于人体补充维生素e，提升免疫力有很好的效果 。
核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
【核桃含维生素e多少】
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