同时 ， 认为 ， 成人理想的血压状态是收缩压低于115mmHg和舒张压低于75mmHg 。 因为 ， 研究证据表明 ， 从高于115mmHg/75mmHg始 ， 血压升高都会带来健康风险的增加 ， 一般认为血压每升高20/10mmHg心血管疾病的风险就可以增加一倍 。 控制血压的心血管病健康好处可以进一步延伸105mm Hg/60mm Hg 。
血压的异常增加被定义为血压高于120 / 80mmHg ， 更具体可以分为以下不同分级：
文章插图
至于血压控制的目标 ， 目前成熟的临床指南建议对于健康成年人的收缩压小于140mm Hg ， 对于患有肾病或糖尿病的成年人的收缩压为130mm Hg 。
然而 ， 2015年发表的由美国国立卫生研究院资助的一个具有里程碑意义的临床试验——收缩压干预试验（SPRINT） ， 由于提前达到临床终点而遭遇预期2年结束试验 。 结果显示 ， 9361 名50岁以上成年人在2010年11月到2013年3月的试验期间 ， 仔细调整血压药物类型或剂量将收缩压控制在低于120 mm Hg的强化治疗组（多使用一种药物） ， 与将收缩压控制在目前指南建议的低于140 mmHg的标准组相比 ， 可以降低心血管事件 ， 如心脏发作和心脏衰竭 ， 以及中风事件发生率近三分之一 ， 降低死亡风险近四分之一 。 不良反应方面 ， 强化治疗组低血压、晕厥和低肾小球灌注发生率稍微增加 ， 没有发现严重副作用 。
就是说 ， 更严格控制收缩压在正常水平以下 ， 可以获得更大的健康好处而不会带来严重健康危害 。 有专家甚至认为 ， 基于此强有力证据 ， 目前高血压治疗的目标血压应该进一
低 。
综上所述 ， 与很多人的认识不同 ， 高血压是人群中常见的一种病症 ， 成年人中总体患病率正在趋于50% 。 得不到有效控制的高血压显著增加心血管病、中风和肾衰竭的风险 ， 是人类目前实际上最大的健康威胁 。 因而 ， 严格控制血压在正常水平 ， 甚至是低于目前临床指南建议的目标水平 ， 将为我们带来巨大健康好处 。
【为什么人人都需要关注自己的血压？】因此 ， 我们 ， 人人都需要关注自己的血压 ， 包括年轻人 。
以上内容就是为什么人人都需要关注自己的血压？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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