增强精力小点心自已做
原本就有去腥作用的茶叶, 用于鱼料理土是再适裔不过了;且香片中的淡淡花番, 更为鲜鬟滋妹加分!
材料:
鲜鱼1条(约750克), 香片12克, 葱、姜、青椒、红椒、盐、油、米酒各适量 。
作法:
l.鲜鱼洗净、擦干, 以盐抹遍鱼身及腹内, 并以米酒腌约20分钟;葱、婆、青椒、红椒洗净切丝备用 。
2.香片8克以热水泡开后倒除水分, 塞入鱼腹内 。
3.锅中加水煮滚, 蒸盘中抹油, 放上鱼、洒上剩余香片, 放入热锅中以大火蒸15分钟后起锅, 并将蒸鱼汤淋于鱼身上 。
【香片蒸鱼】4.另一锅中入油, 炒香葱丝、姜丝、青椒丝、红椒丝后, 再淋上鱼身即可 。
推荐阅读
- 鸭脚木掉叶子如何解决,增强光照更换土壤
- 防疫茶
- 冬天仙客来怎么养,增强光照控温保暖养护
- 茶花怎么养家庭养法,增强光照控水增肥
- 冬虫夏草首乌茶
- 喝茶可以增强身体对疾病的抵抗力_1,绿茶的功效和作用
- 教你厕所风水布局法 增强全家“健康运”
- 易拉罐套在路由器上,就能增强WiFi信号?
- 动不动就生病?4 类食物助你增强免疫力!
- 养花有哪些好处?能增强人体免疫力,调理人体植物神经的平衡