维生素C不上火，合成的维和菜云把今院船么生素C上火 。
合成的维生素C片，吸收非常非常少，最多10%，如果分解排解未吸收部分出现困难的话就会上火 。
说白了就是肝肾功能弱的容易上火，并会加重肝肾的负担，甚至出现伤害肝肾的问题 。
所以含有维生素C的食物一般是不上火的，过量了也能正常的排解出去 。
而加工提取合成的维生素C片（包括药品和保健品）标构角更货它伤宜从钱谓服用过量会出现上火的现象，并有可能伤害身体 。
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【维生素c吃多了会来自上火么】
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