如何防止孕期黄褐斑？孕期长黄褐斑是每个孕妈妈很困扰的问题 ， 该如何预防呢？孕妈妈也有爱美的权利 ， 那么该如何做呢？
【如何防止孕期黄褐斑】 小薇自从怀孕后 ， 就一直不敢用护肤品保养自己的皮肤 ， 再加上整日孕吐和睡不好 ， 短短两个月 ， 小薇的皮肤就变得干燥、粗糙 ， 并且长出黄褐斑来了 。面对这一情况 ， 即使小薇再怎么安慰自己是为了胎儿 ， 她也依然很伤心 。毕竟 ， 小薇由于长得漂亮 ， 从小到大都特别有优越感 。如今一朝变丑 ， 相信谁都接受不了 。其实 ， 孕妈在孕期虽然有很多禁忌 ， 但保养皮肤、保持颜值也是不能放弃的 。那么 ， 让我们看看 ， 孕妈在孕期怎么做能美美哒吧 。
1、使用孕妇化妆品
很多孕妈在孕期不敢使用化妆品 ， 因为普通化妆品中含有大量化学成分 ， 很可能影响宝宝的发育 。但是 ， 孕妇化妆品本身就是给孕妈使用的 ， 其中的成分主要是从有机植物中提取的 ， 且不含香精、酒精等不适合孕妈接触的物质 ， 可以放心使用 。因而 ， 想做美美哒的孕妈 ， 使用孕妇化妆品是个不错的选择 。另外 ， 如果孕妈不喜化妆又想提高气色的话 ， 可以简单地用孕妇唇釉点缀面容 ， 效果就很好 。
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2、定期保养皮肤
对于孕妈来说 ， 不想在怀孕后变成黄脸婆 ， 定期敷个面膜 ， 保养一下皮肤是很有必要的 。但是 ， 孕妈要注意 ， 面膜的选择一定要慎之又慎 。孕妈在购买面膜前 ， 首先 ， 要确定它是否可以被孕妇使用;其次 ， 要关注面膜适合什么肤质的人群使用;最后要注意面膜的锁水、补水效果以及滋润皮肤的功效是否出众 。另外 ， 孕妈每天要多喝水 ， 才能更好的保证皮肤不缺水、不长皱纹 。
3、多吃美容食品
孕妈在孕期可以每天摄入一定量的燕窝 ， 以此来保证自己的肌肤更加润滑、白皙 。如果孕妈感觉燕窝价值较高的话 ， 可以在孕期多吃些猕猴桃 。因为猕猴桃中富含维生素、矿物质、膳食纤维和微量元素 ， 能有效预防体内的黑色素沉淀 ， 避免孕妈在孕期长出孕斑 。
4、保证每日排毒
宝妈在孕期要坚持运动 ， 以此来维持身体正常的新陈代谢 ， 帮助体内排毒 。这样既能保证孕妈皮肤光滑、不长斑 ， 又能提高身体的免疫力 ， 减少生病的几率 ， 可谓一举两得 。另外 ， 孕妈在孕期不要熬夜 ， 否则会影响肝脏的排毒功能 ， 对皮肤和胎儿危害很大 。
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